Когда ищут «вечерние молитвы Оптина», обычно имеют в виду одно из двух: как читают вечернее правило в Оптиной пустыни или как молиться перед сном так, как советовали оптинские старцы. Отдельного «оптинского» правила со своими текстами нет. В обители читают те же молитвы на сон грядущий, что напечатаны в любом православном молитвослове. По порядку и словам Оптина от обычного прихода не отличается. Отличается настрой, которому учили старцы: внимание важнее количества, а мирный дух важнее «вычитанного» объёма.
Ниже разберём, как устроено вечернее правило, какие слова из него особенно стоит понимать и как по оптинским советам выстроить домашнюю вечернюю молитву, если сил и времени немного.
Что читают вечером в Оптиной пустыни
Вечернее правило в монастыре и дома одно и то же. Сначала идут начальные молитвы: «Царю Небесный», Трисвятое, «Отче наш». Затем покаянные тропари, молитвы святых отцов: Макария Великого, Антиоха, Иоанна Златоуста. В конце обращаются к Пресвятой Богородице и Ангелу-хранителю, читают ежедневную исповедь грехов и предают себя в руки Божии. Подробный порядок по молитвослову мы разобрали в статье о полном вечернем правиле.
В монастыре к этому добавляется вечернее богослужение и братское молитвенное правило. Монахи читают и поклоны, и чётки с Иисусовой молитвой по благословению духовника. Мирянину всё это повторять не нужно: у монаха и у семейного человека разная мера.
Слова, которые стоит знать наизусть
Две короткие молитвы из вечернего правила хорошо запомнить. Их можно прочитать даже тогда, когда на всё правило сил уже не осталось.
Господи Боже наш, еже согреших во дни сем словом, делом и помышлением, яко Благ и Человеколюбец прости ми. Мирен сон и безмятежен даруй ми. Ангела Твоего хранителя посли, покрывающа и соблюдающа мя от всякаго зла, яко Ты еси хранитель душ и телес наших, и Тебе славу возсылаем, Отцу и Сыну и Святому Духу, ныне и присно и во веки веков. Аминь.
Смысл простой. Мы просим прощения за всё, в чём согрешили за день словом, делом и мыслью. Просим мирного сна и защиты Ангела-хранителя. Это короткая исповедь и доверие в одной молитве.
В руце Твои, Господи Иисусе Христе, Боже мой, предаю дух мой: Ты же мя благослови, Ты мя помилуй и живот вечный даруй ми. Аминь.
Эти слова говорят уже засыпая. Сон в Церкви издавна сравнивают с образом смерти, поэтому человек вручает Богу свою жизнь, как сделал бы это в последнюю минуту. Здесь нет страха, только спокойное доверие.
И главная молитва, которую оптинские старцы советовали держать в сердце постоянно, — Иисусова:
Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешнаго (грешную).
Как молиться вечером по-оптински: практический разбор
Оптинские старцы прп. Макарий, прп. Амвросий, прп. Варсонофий и другие оставили много писем мирянам. В них снова и снова повторяется несколько мыслей. Их легко перенести в домашнюю вечернюю молитву.
1. Правило по силам, а не по максимуму
Старцы не требовали от людей в миру монашеского объёма. Они советовали выбрать посильное правило вместе с духовником и держаться его постоянно. Лучше каждый вечер внимательно прочитать немного, чем раз в неделю всё подряд, а потом бросить от усталости. Если пока получается только короткое правило, начните с него. Вот как составить краткое правило перед сном.
2. Внимание важнее количества
Если мысль ушла, вернитесь и перечитайте фразу. Читайте не торопясь, вполголоса, вникая в слова. Непонятное место лучше один раз разобрать по толкованию, чем годами произносить вслепую.
3. Вечерний взгляд на прожитый день
Перед исповеданием грехов полезно на пару минут остановиться и вспомнить день. Где я был раздражителен? Кого обидел? За что могу поблагодарить Бога? Старцы учили, что мирное сердце вырастает из честного, но не мучительного самоукорения. Осудили себя, попросили прощения и не грызите себя дальше.
4. Примириться до сна
Если днём с кем-то поссорились, по возможности помиритесь до вечерней молитвы. Хотя бы в сердце простите человека и помолитесь о нём своими словами. Без этого молитва идёт тяжело.
5. Иисусова молитва перед сном
После правила можно какое-то время тихо повторять Иисусову молитву, не считая и не торопясь. Пусть это будут последние слова дня. Число повторений и чётки — по благословению духовника, а не по собственному решению.
Если вечером совсем нет сил
Бывают дни, когда человек валится с ног: болезнь, маленькие дети, ночная смена. В таких случаях старцы не учили отчаиваться или «отрабатывать» пропущенное. Достаточно перекреститься, прочитать «Отче наш», молитву «Господи Боже наш, еже согреших…» и «В руце Твои…». Остальное можно положить на будущее, когда станет полегче. Можно сказать и короткую молитву своими словами, например:
Господи, благодарю Тебя за этот день. Прости мне всё, чем я согрешил сегодня. Сохрани меня и моих близких этой ночью и дай нам мирный сон. Аминь. (молитва своими словами)
Бог видит усталость и не требует невозможного. Плохо другое: когда сокращение становится привычкой из лени, а не из нужды.
Что важно знать
- Нет «особенно сильных» молитв от того, что их читают в определённом монастыре. Сила молитвы не в месте, а в вере и покаянии человека.
- Слушать запись правила можно, если сам читать не можешь: в болезни, при плохом зрении. Но привычнее и полезнее молиться самому, хотя бы коротко.
- В интернете ходит много текстов с подписью «оптинская молитва». Часть из них подлинно связана с наследием старцев, а часть приписана им без оснований. Если сомневаетесь в тексте, держитесь молитвослова.
- Об известной молитве последних Оптинских старцев и её вечернем употреблении мы писали отдельно: вечерняя молитва Оптинских старцев на сон грядущий.
- Память Собора преподобных Оптинских старцев Церковь празднует 24 октября (по новому стилю). В этот день хорошо помолиться им о помощи в собственной молитвенной жизни.
Частые вопросы
Можно ли читать вечерние молитвы под запись из Оптиной?
Можно, особенно когда трудно читать самому или вы только учитесь правилу. Но запись — помощь, а не замена. Старайтесь не просто слушать фоном, а повторять слова про себя и стоять с вниманием. Со временем лучше перейти к самостоятельному чтению.
Отличается ли оптинское вечернее правило от обычного?
По текстам нет: это те же молитвы на сон грядущий из молитвослова. Отличается дух, которому учили старцы: смирение, мир, внимание, посильная мера и послушание духовнику.
Обязательно ли молиться перед иконами и стоя?
Обычно правило читают стоя перед иконами. Больным, пожилым и очень уставшим можно молиться сидя. Есть известная мысль святителя Филарета Московского: лучше думать о Боге сидя, чем о ногах стоя. Главное — молиться с благоговением, а не небрежно лёжа.
Можно ли после вечерних молитв говорить и заниматься делами?
Желательно читать правило уже перед сном и после него не возвращаться к телефону, новостям и спорам. Если всё же пришлось поговорить или что-то сделать, ничего страшного. Перед тем как уснуть, ещё раз перекреститесь и скажите «В руце Твои, Господи…».